SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie trzeba nic brac na okraglo, to co podlaes mozna polaczyc na syklonie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2015-09-12 20:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osobiście wrzucił bym jeszcze z 10.000 hcg nolva leci dalej clom odstawiasz po hcg znowu na clom wskoczysz daj 4*2500 co 3 dni nolva 20 mg dziennie Dziś ostatni strzał hcg leci kiedy wejść z clomem i ile brać na początek i czy odstawić tamoxifen POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4439 Data: 2015-09-19 11:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i kreatyna, jaki sens?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Oczywiście że warto brać kreatynę na redukcji, np. dzięki działaniu antykatabolicznemu oraz zwiększeniu ATP co pozwala na cięższe treningi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2016-01-03 13:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uzależnia działa histaminowo co samo w sobie, ograniczy częstomocz, w tych celach jest przepisywana u dzieci. Leki które wymienił Krzykacz też działają nawet są lepiej tolerowane tylko robi się na nie tolerancja mogą uzależniać, jak będziesz brał tylko dorażnie ,np 2razy w tygodniu możesz rozwayć jego propozycję lub brać na zmianę z hydroksyzną.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2016-02-05 12:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja 4 miesiąc

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam rozumieć ze te wszystkie specyfiki BCAA Spalacze kreatyny które wymieniłem w moim przypadku nie warto póki co brać?! i skupić się tylko na witaminach d3, k2, kw. tluszczowe omega3, czy wapn dopracowanie diety? - mam się konkretnie na czymś skupić Zmieniony przez - piotr841 w dniu 2016-02-05 17:10:10

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2016-02-05 17:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czytałem na zachodnich forach szybko muli libido, nawet jakby wszyscy nie mieli ori oxandrolonu coś w tym musi być, poza tym szkoda , jak już się dostanie dobry oxandrolon , brać go solo z wielu względów , niekiedy panowała opinia na necie że to środek dobry do mostków , ja akurat jestem sceptyczny ze względu że odczujemy brak endoi egzo testa w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2016-03-08 20:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie masy ciała

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] postanowiłem wydać na "proszki" jakąś niewielką sumkę to jak w temacie co polecacie na zwiększenie masy ciała jeśli chodzi o stosunek ceny do jakości? konkretnienazwami proszę i tak zanim zamowię czy wybiore się do sklepu to poczytam opinie i prześledzę skład :) bo na tych aukcjach allegro jest tak wszystko pięknie opisane ze nic tylko brać :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2016-04-03 12:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jeśli nie glukozamina to co brać ?? Peptydy lub 2raz 5mg metanabolu na dobę , druga opcja pewniejsza i tańsza z peptydów tani i mało fejkowany jest GHRP-6, tylko , wadą jest podbijanie apetytu na tym peptydzie.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2016-04-12 10:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głupota powtarzana od lat , cllen takie działanie wykazuje od dawek niebotycznych wg badań musiał byś go brac na gramy :-) przy dawkowaniu 100-200 mcg nie masz co liczyć na takie działanie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2016-05-21 10:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -15 kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo dobrze, ze zaczełaś się ruszać, bo to niezbędne dla zachowania zdrowia. Żeby mozna było cos wiecej powiedziec przydałaby się ankieta działu i zrzut diety z dziennika potreningu. Natomiast bardzo żle, że zaczęłaś brac spalacze, bo przy takiej masie ciała, takim stażu, i w tym wieku to one wiecej szkody niz pozytku przyniosą. Nie maja [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2016-06-30 20:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 80 kg do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przepraszam panią:p coś tam wiem bcaa mogę brać w trakcie treningu ? Bo przed i po mieszać z tym wszystkim to aż strach glutamine mam na myśli bo wzmacnia odporność chroni serce dlatego spytałem. Po treningu od razu w drodze że siłowni chce wypić mass xxl ok 30 min po kreatyna i nitrobolon a godzina po treningu obiad. Więc chyba najlepiej bcaa w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2016-08-12 22:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pleców

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jw. Martwy i wiosło to podstawa. Wchodząc na siłowni odstaw ego do szatni i zmniejsz ciężar dla techniki. Nawet jak masz brać 50Kg w tym martwym na serie to bierz tyle. Z czasem zacznie iść do przodu. Podciąganie dałbym jedno i ew zmieniał co trening na dwa różne chwyty tylko używałbym szeroki nachwyt i zwykły młotkowy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2016-08-21 11:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na początek suplementów nie musisz brać. Jeśli chcesz suplementować witaminy warto to zrobić po wcześniejszym przebadaniu się (w razie jakiś niedoborów). Natomiast nie bardzo rozumiem, co masz na myśli pisząc 180g białka i 50g węgli, jaki bilans całodniowy?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2016-10-01 10:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup sprzętu pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Thermo Speed Hardcore, oraz z diety suplement 3 razy dziennie. Myślę teraz wziąć Lipo 6 Black lub Animal Cuts? Do tego witaminy i kwasy omega 3. Chciałbym coś jeszcze brać na noc, bo mam problem z zasypianiem i spokojnym snem od kilku już lat. Doradzano mi żebym brał też białko oraz BCCA w czasie redukcji....czy to jest dobry pomysł? Czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2017-01-11 22:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To już nie te czasy ze trzebabylo brac to co jest na rynku .Teraz masz sprawdzone firmy i na ich produktach bazuj

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-29 14:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a praca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zjeść jakiś posiłek oraz jak dawkować suplementy typu gainer białko i planuje wejść na cykl na kreatynie tylko nie wiem jak to wszystko ze sobą połączyć w jakich porach co brać. Jak się uczyło to było ok a teraz nie wiem jak to rozegrać :( prosze o pomoc. codziennie po 12h? Dziwne... Gajner nie jest niezbędny, białko uzupełniasz jak masz braki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2017-09-08 20:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co oprócz białka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Im więcej czytam tym bardziej zastanawiam się czy to ma sens :) Osobiście chciałem brać beta Alanine przed treningiem, a po treningu leucyne w czystej postaci razem z carbo. W DNT brałbym tylko betę. Białko jeśli nie mam posiłku pełnowartościowego, lub 30min po przyjęciu carbo w DT. Co wy na to? Nie ukrywam że myślałem o produktach typu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2017-09-22 15:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden srodek tylko i dawka nie duza. W trakcie mozesz liczyc na dwie rzeczy jak bedzie mial duzego pecha. Albo towar lipny (no i nie potwierdzisz tego bez zbadaia tescia, zakladajac ze jestes w obec siebie uczciwy co do treningu i michy). Albo wyj**ie Ci e2 (watpliwe przy tej dawce ale historia zna takie przypdki) i wtedy juz musisz brac na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2017-12-15 21:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acne-derm a skinoren

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej wszystkim, ponawiam temat. Mam problem, nie za bardzo wiem co mam brać na trądzik. Dermatolog mi polecił skinoren, a ja jednak chciałbym wychodzić z nim na słońce, zwłaszcza że idą upały. Czytam teraz i widzę, że opinie są mieszane. Ma ktoś jakieś nowe info, albo coś naturalnego do polecenia?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13914 Data: 2018-06-25 10:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po sarmach

    Post
    Doping

    [...] że zobaczę najpierw co wyjdzie na samym teściu i potem najwyżej dorobię LH i FSH. W poniedziałek mogę mieć LH i FSH. Rozumiem, że teraz, jeżeli LH będzie w porządku to nie brać cloma, a w przeciwnym jakieś mini PCT zrobić? Brałem pro nutrition 10/10/20/20/20/20/30/30, na ostatnie dwa tygodnie dorzuciłem mk-677 i teraz cały czas lecę. Cały czas [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9966 Data: 2019-06-22 00:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)